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Descubra quais são os nutrientes essênciais para saúde da visão

Os olhos são nosso principal órgão sensorial — 80% de nossas percepções vêm de nossos olhos. Consumimos alimentos como frutas e vegetais para nos manter saudáveis, mas é igualmente importante garantir a boa saúde dos nossos olhos com nossa dieta. Ômega-3, vitaminas, pigmentos e outros antioxidantes como o suplemento Oculax são nutrientes muito importantes para …

Veja os Benefícios do 5-HTP e Como Tomar

O 5-hidroxitriptofano é uma substância química produzida a partir do aminoácido triptofano naturalmente encontrada no corpo. Pode também ser fabricado pela extração da semente de uma planta africana chamada griffonia simplicifolia. Seu uso como suplemento vem ganhando popularidade, visto que ela apresenta inúmeros benefícios à saúde, incluindo alguns como melhor saúde mental, reduzindo o estresse …