Veja os Benefícios do 5-HTP e Como Tomar

O 5-hidroxitriptofano é uma substância química produzida a partir do aminoácido triptofano naturalmente encontrada no corpo. Pode também ser fabricado pela extração da semente de uma planta africana chamada griffonia simplicifolia.

Seu uso como suplemento vem ganhando popularidade, visto que ela apresenta inúmeros benefícios à saúde, incluindo alguns como melhor saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade, podendo ajudar até mesmo em transtornos psicológicos.

Esse composto é um precursor natural da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar, sendo considerado o “hormônio da felicidade”, a sua deficiência pode levar a condições médicas como a depressão.

Ao reduzir o estresse, esse produto pode diminuir a compulsão alimentar, controlando o apetite, o que diminui o ganho de peso.

Por promover um aumento da serotonina, esse produto pode promover a sensação de calma e tranquilidade, o que ajuda a impulsionar a melhora do sono. Além disso, ele também pode aumentar a síntese de melatonina, hormônio responsável por controlar e regular os ciclos do sono.

Ainda outros de seus benefícios são:

  • Alívio das dores de cabeça e enxaqueca;
  • Melhora dos sintomas da fibromialgia.

Esse produto costuma ser seguro, porém, em raros os casos podem causar:

  1. Vômito;
  2. Tontura;
  3. Diarreia;
  4. Náuseas;
  5. Dor de barriga.

O uso desse produto é restrito para hipertensos, diabéticos e pessoas que façam tratamento com outras medicações. Veja no site oficial da farmácia os efeitos colaterais e como tomar este suplemento, em melhores detalhes e indicações.

A FarmaLivre recomenda variadas dosagens de 100 a 200mg. Além disso, gestantes, lactantes e crianças devem procurar por orientações médicas antes de fazer o uso.

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